Lavendelwasser ist ein sanftes und vielseitiges Naturprodukt, das sich hervorragend für die Aktivierung des dritten Auges (6. Chakra) und des Kronenchakras (7. Chakra) eignet. Lavendel beruhigt den Geist, fördert Klarheit und Harmonie und unterstützt den Zugang zu intuitivem Wissen sowie spirituellen Verbindungen.
Im täglichen, achtsameren Umgang mit mir selbst setze ich immer mehr auf die Devise „Nicht kaufen, sondern selber machen“. Der saw. Slogan „DAS SCHÖNSTE AN MIR BIN ICH“ bekommt hier eine ganz besondere und tiefgehende Bedeutung. Es geht darum, bewusst zu leben, sich selbst zu achten und im Einklang mit der Natur zu handeln – bewusst(er) leben.
Heute möchte ich euch eine einfache und wohltuende Idee vorstellen, die besonders an heißen Sommertagen eine erfrischende Abwechslung zum normalen Leitungswasser bietet: Lavendelwasser. Es ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die beruhigende Wirkung von Lavendel zu genießen.
Zutaten für euer Lavendelwasser:
- Eine Handvoll frische Lavendelblüten (am besten aus dem eigenen Garten)
- 1 Liter kühles Leitungswasser
- Ein großer Krug oder eine Karaffe
Zubereitung:
- Lavendelblüten vorbereiten: Pflückt die frischen Lavendelblüten und zerbröselt sie leicht oder lasst sie in ihrer ganzen Form. Gebt sie dann in den Krug oder die Karaffe.
- Wasser hinzufügen: Gießt das kalte Leitungswasser über die Blüten und lasst das Ganze 10 bis 15 Minuten ziehen. Du kannst das Wasser nach Belieben nachfüllen, da die Blüten im Wasser über den Tag hinweg frisch bleiben und das Aroma kontinuierlich an das Wasser abgeben.
Tipp: So könnt ihr euch an heißen Tagen jederzeit mit einer erfrischenden, aromatisierten Flüssigkeit versorgen.
Die heilende Wirkung von Lavendel:
Lavendel ist nicht nur eine wunderschöne Pflanze, die unsere Sinne verzaubert, sondern hat auch vielfältige heilende Eigenschaften:
- Beruhigend & Entspannend: Lavendel ist bekannt für seine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Er hilft, Stress abzubauen, fördert die Entspannung und sorgt für ein ruhiges, ausgeglichenes Gefühl.
- Antibakteriell & Antiviral: Die ätherischen Öle im Lavendel wirken desinfizierend und können dabei helfen, das Immunsystem zu stärken.
- Harmonisiert Haut & Haare: Lavendel hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei Hautirritationen oder Unreinheiten hilfreich sein. Zudem wirkt er pflegend für Haare und Kopfhaut.
Ritual zur Chakra-Aktivierung:
- Setzt euch an einen ruhigen Ort und schließe die Augen.
- Sprüht das Lavendelwasser sanft um euren Kopf und über euer Gesicht, während ihr tief ein- und ausatmet.
- Visualisiert die Farbe Indigo (für das dritte Auge) oder Violett (für das Kronenchakra).
- Wiederholt ein Mantra oder eine Affirmation:
- Drittes Auge: „Ich bin offen für intuitive Weisheit und innere Klarheit.“
- Kronenchakra: „Ich bin verbunden mit dem Universum und empfange göttliche Führung.“
Extra-Tipp für mehr Abwechslung:
Du kannst das Lavendelwasser ganz nach eurem Geschmack variieren und kreativ gestalten. Ersetzt den Lavendel ganz einfach durch andere Kräuter oder erweitere die Mischung:
- Frische Gartenkräuter wie Zitronenmelisse, Minze, Rosmarin oder Salbei verleihen dem Wasser einen besonders erfrischenden Geschmack.
- Früchte wie Zitrone, Orange, Melone oder auch Beeren sorgen für zusätzliche fruchtige Akzente.
- Für einen extra Frische-Kick kannst du auch Eiswürfel hinzufügen.
- Anstelle von Leitungswasser könnt ihr auch Mineralwasser verwenden, um das Getränk noch spritziger zu machen.
Und noch etwas:
Bei der Verwendung von Heilkräutern ist es wichtig, die Dosierung im Auge zu behalten. Geniesst die positiven Effekte der Kräuter in Maßen, um ihre heilende Wirkung optimal zu nutzen. Zu viel kann den gewünschten Effekt umkehren.
Eure Frau saw.
